5月25日是全国大学生心理健康日,为普及心理健康知识,提升我院学生对心理健康问题的认识,机电工程学院开展以“5.25感恩有你·坚韧共汇”为主题的心理教育系列活动,活动共分三个部分。
(一)“团结协作,放飞自我”
本次团体活动共两个环节,活动预热阶段同学们开展了“松鼠和大树”活动。同学们三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间。主持人喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树。主持人喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠。下一个活动为:“机遇和陷阱”,同学们左手掌心向下,右手伸出一食指,使每人的左手掌心正对着左边同学的食指,右手食指戳着右边同学的掌心。每位同学左手掌下面的就是“机遇”,而右手食指面临着落入“陷阱”的可能。主持人讲一个故事,故事里出现“心”字,大家就要快速抓住“机遇”逃离“陷阱”。活动提升了同学们的合作能力,增强了团队意识。
(二)“感恩有你,奋发同行”
活动内容为:准备一张信纸,为他人或自己送上一句鼓励的话,在展板上进行展示,同学们集中观看展板上的内容并互相点评。此活动帮助同学们互相激励,并进行正确的心理调适。
(三)“感恩有你,携手传播”
组织我院学生观看心理健康主题小视频,视频主要介绍了如何进行自我心理调适,观看结束以后同学们表达了自己对于视频内容的不同理解。该活动在学生中营造一种关注心理健康的氛围,提升了对于心理健康问题的认识。
“5.25感恩有你·坚韧共汇”心理健康教育系列活动以灵活多样的方式普及心理健康知识,帮助同学们了解正确的心理调适方法,为构建和谐校园起到了积极的作用。